domingo, 19 de noviembre de 2017

JORNADA DE TENIS DE MESA

El pasado viernes tuvimos una agradable visita. José Miguel, el padre de Nayara Fernández de quinto, nos explicó un montón de cosas acerca del tenis de mesa.

Nos habló de la reglamentación, nos aportó muchos datos curiosos y nos enseñó el material con el que se llevan a cabo los campeonatos. Este bello deporte no se juega solamente con una mesa, una pala y una pelota.

Pudimos practicar, y nos dimos cuenta de lo difícil que es controlar la dichosa pelotita. Todos los deportes son complejos, y aprender una técnica depurada lleva un montón de tiempo. Lo mejor de todo es poder practicar cuantos más.

¡Lo pasamos muy bien!


lunes, 9 de octubre de 2017

Vuela con el Badminton

Y siguiendo con los deportes de raqueta también hemos tenido la visita de dos profesores de la Escuela de Badminton que dentro de la Campaña de la Federación "Vuela con el Badminton" han estado enseñándonos muchas cosas nuevas de este deporte que tanto nos gusta.
Las demostraciones han sido muy divertidas y luego hemos estado practicando diferentes golpes para mejorar nuestra técnica.



domingo, 9 de julio de 2017

EXPRESIÓN CORPORAL Y RITMO

Presentamos un vídeo que sintetiza el trabajo de expresión corporal y ritmo. Utilizando movimientos deportivos y una mezcla de coreografía consensuada conseguimos transmitir ritmos de ocho tiempos. Cada niño y niña participó donde quiso y entre todos creo que hicimos un buen trabajo.

Costó varias semanas grabar los pedacitos de vídeo que íbamos acumulando, y para colmo, un virus de ordenador me hizo perder varios de ellos. Tuvimos que reconstituir algunas partes, y he de decir que la actitud de los chicos fue espectacular. No se quejaron de nada y mostraron muchísimo interés por terminarlo.

Pude enseñarles la composición del vídeo final el último día, 23 de junio, antes de la graduación de los alumnos de cinco años y sexto. ¡Menos mal que pude terminarlo! ¡Se lo merecían!

https://www.youtube.com/watch?v=Lzz-QFLzP1s

jueves, 23 de marzo de 2017

JUEGO DE VELOCIDAD

En una de las sesiones recientes hemos jugado a una variante del "reloj". En el juego del reloj doce niños intentan mantener una de las posiciones de las horas (1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12) mientras el alumno que está en el centro intenta robar cualquiera de ellas.
Se trata de cambiar de sitio cuando se recibe una señal (puede ser un silbido o cualquier señal consensuada). Como hay un alumno que no consigue un lugar en el reloj, se queda en el centro.

En este caso eramos más de 13 jugadores y jugamos variando tanto la señal que había que identificar como la posición de salida. Trabajando así tanto la velocidad de reacción como de desplazamiento.




HABILIDADES MOTRICES

Durante algunas sesiones hemos intentado desarrollar, con múltiples variantes,  nuestras habilidades motrices. En esta sesión en concreto nos hemos iniciado en el bote de una pelota. Es muy complicado movernos llevando con nosotros un elemento al que no estamos acostumbrados.

Primero teníamos que conseguir que la pelota no se fuese muy lejos y controlar la altura del bote. Rápidamente nos dimos cuenta de que no es necesario golpear al balón con violencia. Es mejor acariciarlo con los dedos dándole la fuerza necesaria.


 Podíamos utilizar la mano que quisiéramos o las dos a la vez. La velocidad de ejecución era libre, así cada uno podía sentirse más seguro yendo a su ritmo.








Después practicamos por parejas los desplazamientos transportando los balones. Debíamos ir unidos para que no se cayese. En cada turno debíamos llevarlo con zonas del cuerpo diferentes.

¡FUE REALMENTE DIVERTIDO!




martes, 21 de febrero de 2017

LA INDIACA

Qué divertido fue jugar con las indiacas. Las puedes golpear con la parte del cuerpo que quieras. Se puede mejorar la coordinación, la percepción espacial y temporal, etc. ¡¡Y encima te lo pasas genial!!





LOS GLOBOS

En esta ocasión tenemos tres fotografías que demuestran lo bien que lo pasamos hace unas semanas trabajando con globos.

Podemos ver a varios niños que intentan hacer permanecer el globo suspendido en el aire. Podían golpearlo con varias partes del cuerpo, siendo conscientes de cuáles podían usar.

Usamos toda la superficie del pabellón y diferentes posiciones.
 En esta ocasión vemos como tratan hacer llegar un globo desde un lado del pabellón al otro.

Hubo varias instrucciones. Dar el menor número de golpes, dar un número de golpes concreto o intentar usar el mayor número de golpeos.

Hemos aprendido a gestionar y estimar las diferentes posibilidades de acción.






En esta última fotografía vemos a Héctor golpeando el globo con el codo. Es una muestra, pues hubo que golpearlo con todas las partes del cuerpo que podáis imaginar.

También podemos ver a Daniela Masegosa golpeando con la rodilla justo detrás.

Lo pasamos realmente bien


miércoles, 15 de febrero de 2017

TORNEO DE BADMINTON





Hoy hemos dado por finalizada la unidad de bádminton en 6º, con dos emocionantes partidos para los cuatro puestos finales. Jorge se impuso a Juan Camilo para el primero y segundo puesto y Juan a Samuel para el tercero y cuarto.

VIDEO DE UNO DE LOS PUNTOS DISPUTADOS

viernes, 3 de febrero de 2017

TRABAJAMOS LA COORDINACIÓN

Los alumnos de TERCERO también hemos trabajado con globos. A parte de poder jugar con estos elementos tan divertidos (y de toda la vida) hemos podido comprobar lo difícil que es recorrer circuitos manteniendo el globo en el aire.

Primero hemos jugado a dominar el globo con diferentes partes del cuerpo.

Nos los hemos pasado unos a otros. Luego a la hora de realizar el circuito, tuvimos que mantener el equilibrio y atravesar ciertos obstáculos.

Pisamos en aros colocados en el suelo siguiendo las instrucciones. Dependiendo del color debíamos usar un pie u otro.

Para pasar las vallas, tuvimos que tener cuidado. Pues solo tenemos dos ojos, ¡¡¡y había que mirar hacia delante y hacia abajo a la vez!!!!



JUGAMOS CON GLOBOS

En esta sesión, los alumnos de SEGUNDO, hemos trabajamos el esquema corporal. Controlamos las partes de nuestro cuerpo manteniendo un globo suspendido en el aire.

Desde el suelo, en posición erguida, tumbados, etc. Podíamos golpear el globo con cualquier parte del cuerpo. Luego complicamos los ejercicios, nombrando aquellas partes del cuerpo con las que debíamos impedir que se cayese.

 Luego intentamos llegar de pared a pared del pabellón dando el menor número de golpes. Era complicado, porque el globo parecía ¡¡¡no querer avanzar!!!

Mejorando la técnica, conseguimos llegar con menos de diez golpes.

También jugamos a ver quién avanzaba mas metros con solo cinco golpes.

Se pueden hacer muchos juegos con globos.... pero lo que más nos gusta (a la mayoría) es..... ¡EXPLOTARLOS!

martes, 17 de enero de 2017

DEL 16 AL 20 DE ENERO

Comenzamos la semana y la evaluación con cambio de aires. Una vez terminada la última Unidad Didáctica de la segunda evaluación toca empezar nuevas dinámicas, juegos y actividades.

En esta ocasión los alumnos de Primero y Segundo desarrollarán sus cualidades motrices, fomentarán el uso de la Expresión Corporal y participarán en juegos predeportivos (individuales, de oposición y colectivos)


INFANTIL 5 AÑOS

 Nos lo hemos pasado genial cazando "pollitos". Trabajando en equipo y utilizando un cazamariposas. Muy organizados, colocamos nuestros pollitos para poder contarlos.
 Después de realizar un circuito especial, y sin meternos en el "corral" haciendo uso de nuestro equilibrio y de una coordinación óculo manual casi perfecta.
Lo más dificil era transportar el pollito con la raqueta de badminton. ¡No se podía caer!

Tenemos que aprender a llevarnos bien y a felicitar al equipo ganador. Todos lo hemos pasado muy bien.


En esta foto vemos a Lidia saltando a "la piscina". Previamente la habíamos llenado de "agua" con un juego de percepción espacial y lanzamientos. Nos lo pasamos muy bien explorando las posibilidades de los saltos. En altura, profundidad y, ¡el premio especial al salto más divertido!






PRIMER CURSO

 En este caso vemos a Aitana y a Carla realizando un ejercicio para comprobar que nuestras piernas son muy fuertes. ¡Más que los brazos!
Ellas deben soportar el peso de nuestro cuerpo la mayor parte del tiempo y por ello la musculatura del tren inferior es mas fuerte.

Leo y Álvaro, también nos demuestran que hay que tener mucho control y equilibrio para mantener la posición. ¿Tendremos algo que ver con las hormigas? Ellas son capaces de transportar, según los entendidos, ¡ más de 50 veces su peso !





TERCER CURSO

También hemos estado trabajando la capacidad de salto con los niños y niñas de tercero. Nuestro objetivo es diferente. Realizaremos una pequeña competición dentro de unas semanas con el único objetivo de mejorar nuestras marcas. Competimos contra nosotros mismos, así que nos animaremos unos a otros. os vamos enseñando nuestros progresos.

 Aquí vemos un juego de calentamiento. se trata de saltar de aro en aro, teniendo cuidado con los ya ocupados. Al final acabamos en uno que está libre. Un compañero te dice cuántos saltos debes dar para conseguirlo. Sólo puede saltar alternativamente en los que ya están ocupados. ¡ Un lío !
Tenemos que darnos cuenta de cuáles de los aros podemos usar. Así cambiamos el tipo de salto (fuerza y distancia) para ajustarlos a nuestras necesidades.

 También hemos trabajado la progresión en la carrera y la frecuencia de la zancada. Si variamos la distancia de los aros se convierte en algo divertido. Es necesario no perder velocidad entre los saltos para poder llegar bien al siguiente.









Cuando ya hemos conseguido adecuar la carrera a los aros, Fernando nos los cambia de sitio. ¡ Así no hay quien se aclare !

Después de un par de ensayos, podemos entrenar las caidas en la colchoneta. ¡ Por fín!

Debemos de tener cuidado con caer bien. Primero apoyamos la planta de los pies y después, si es necesario, podemos caer de costado.




Por último conseguimos realizar todo junto. Carrera, aproximación y caída.
estamos listos para poder medir nuestras capacidades.

Somo unos grandes atletas.

 Vemos a Daniel y a Marta realizando la fase de vuelo con mucho estilo.








CUARTO CURSO

Los alumnos de cuarto, por su parte siguen trabajando la danza, la expresión corporal, el ritmo y las tradiciones autóctonas de la tierra.

En esta foto están realizando el "paraguas".

El grupo folklórico Virgen de Las Nieves nos acompaña en una de las sesiones de la semana.



 Dentro de la Unidad Didáctica que se trabaja de forma paralela a la de Expresión corporal, estamos practicando deportes individuales. Llevaremos a cabo juegos predeportivos y ejercicios no competitivos relacionados con los tres ámbitos de dicho deporte (saltos, lanzamientos y carrera).

Entrenarse, medir nuestras capacidades e intentar mejorar nuestra condición física son algunos de los objetivos de dicha unidad.



Como podemos observar cualquier técnica es buena para superar el listón.


QUINTO CURSO

Por su parte los alumnos de quinto están practicando un deporte de oposición. El Badminton. Estamos iniciándonos reconociendo los elementos propios del mismo. La raqueta y el volante.

Trabajamos su manejo, sus características propias. Es complicado controlar el vuelo del volante.

Para calentar jugamos una guerra de volantes. El único objetivo es conseguir que la mayoría de los volantes en juego acaben en el campo contrario al cabo de un minuto. No importa como les pasemos al otro lado, siempre y cuando sea por encima de la red.

Podemos apreciar que los ejercicios para aprender a manejar el volante son de todo tipo. Trayectorias a diferente velocidad con la raqueta (sin que se caiga el volante), varios golpeos sin que se caiga, pases entre compañeros a poca distancia, etc.

En la foto vemos como Maríán pide a los depotistas que mantenan el volante en su cabeza. Después se sentó y se levantó del suelo sin que se le cayese.¡No todos los chicos lo consiguieron!


jueves, 12 de enero de 2017

EN EL PRIMER TRIMESTRE...

Vamos a comenzar este repaso trimestral subiendo fotografías de algunos momentos vividos en las sesiones de Educación Física con los diferentes niveles.


En tercer curso trabajamos el equilibrio estático y dinámico. Tenían que atravesar un banco sueco de forma que pudieran intercambiar su posición inicial.

Fueron muy imaginativos. Descubrieron varias formas para poder hacerlo. Aquí podemos ver como Roberta y Marta San Justo realizan alguna de ellas.


En Cuarto curso vemos a Paola realizando una figura compleja. Apoyando únicamente un pie y haciendo sobresalir su torso por un lado del banco y una pierna por el otro.








Los alumnos de tercero intentando conseguir recoger pelotas de tenis que estaban siendo lanzadas. Una forma divertida de trabajar la percepción espacial y la coordinación dinámica general.







Seguimos trabajando la coordinación dinámica general. Vemos a Sara, de cuarto, corriendo mientras salta a la comba de forma individual.











Los alumnos de tercero jugando al juego de "robar la esquina". Un jugador que está en el centro hace una señal. Los jugadores del exterior, que se encuentran en una seta de color, deben cambiar de seta antes de que el jugador del centro intente conseguir una.
El jugador que se quede sin seta se coloca en el centro.

Una divertida forma de trabajar la velocidad.


¿Un poco de relajación?

Podremos aprender a identificar cuándo nuestro cuerpo está agitado. Es bueno saber relajarse después de trabajar con intensidad.






En esta ocasión, los alumnos de cuarto han competido por equipos en el desarrollo de una carrera de velocidad. El objetivo era construir una torre con ladrillos.

Ganaría el equipo que construyese la torre más alta. Dicha torre debía quedar en pie cuando el tiempo concluyese. ¡Hubo mucha tensión!






Es el turno de los alumnos de quinto. En el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Vemos como utilizan su fuerza para atraer al rival hacía su propio campo.









Vemos a Ornella de Quinto controlando el peso de Estela. Un juego de confianza y de control sobre la fuerza. Usando una postura correcta y con control propioceptivo del cuerpo podemos manejar grandes volúmenes de resistencia.







En esta ocación vemos a Julia, de primero. Está frenando para colocar el aro dentro del cono. Por equipos deben darse el relevo para colocar los aros dentro de diferentes conos.

Una vez estén todos los conos dentro, deben seguir dando el relevo a otros compis para volver a sacarlos. Al final del juego los conos quedan libres y todos aros en posesión del equipo en el lugar de salida.


Aquí vemos como uno de los aros está fuera y otro dentro. Hay tantos aros como conos pero debemos colocarlos correctamente. Además de trabajar la velocidad tenemos que ir pensando que acción llevar a cabo. ¡Qué complicado!






Y llegaron los globos...... Desplazamientos, juegos cooperativos, percepción espacial, coordinación, etc. Dan mucho juego, y nos lo pasamos realmente genial.



 

 

También tuvimos tiempo de preparar un maniqui challenge....